Diversos problemas psicológicos

A terapia psicológica é um processo de cuidado profissional voltado à saúde mental, no qual o indivíduo busca compreender, enfrentar e tratar questões emocionais, comportamentais e cognitivas que impactam sua vida. Diversas demandas psicológicas podem motivar a busca por esse acompanhamento.

Principais problemas psicológicos que levam à terapia:

• Estresse e burnout: esgotamento físico e emocional, especialmente ligado ao trabalho;

• Transtornos alimentares: anorexia, bulimia, compulsão alimentar;

• Baixa autoestima e insegurança: dificuldades com autoimagem e autoconfiança;

• Transtornos de personalidade: padrões rígidos e disfuncionais de comportamento e pensamento;

• Traumas e abusos: eventos passados com forte impacto emocional;

• Comportamentos compulsivos ou autodestrutivos: como automutilação, vícios ou transtornos obsessivo-compulsivos (TOC);

• Questões existenciais: sensação de vazio, busca por propósito, mudanças importantes na vida.

Tratamento / Abordagem terapêutica:

A terapia oferece um espaço seguro para:

• Autoconhecimento e expressão emocional;

• Reestruturação de pensamentos e comportamentos disfuncionais;

• Desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais;

• Apoio na tomada de decisões e enfrentamento de crises;

• Prevenção de agravamentos e promoção da saúde mental.

O processo terapêutico é conduzido por um psicólogo e pode envolver diferentes abordagens, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC)!!!